2014-01-12

2時間走っただけで、ふくらはぎとか激痛（笑） 久々なので体中ガタガタになりました。 前はこんなことなかったのに。 　 膝やふくらはぎは痛かったですが、 体力的なところは全然大丈夫でした。 持久力は増しているんだろうな。