2014-05-19

不動峠、道祖神、裏道祖神、加波山、ゆりの郷～風返峠。 不動は12分切るのが目安になってきました。 34×17がいつもどおりくるくる回せたら大丈夫。 　 不動だけの追い込み練習で11分切れるか試してみたいところです。 プロ選手は10分前後で上...