2014-07-08

少し距離を走ろうと笠間方面へ。 暑かったのですが、ほぼ無風でしたので、 土手道は35km/h巡航。1時間15分で不動までこれました。 今日はちょっとタイム狙って頑張ろうかな、 最初から39×16でガツガツ踏みました！ ところが、500m走っ...