2015-09-06

朝４時半起き、目覚めは良かったです。 朝食にファミマで買った菓子パン二つとソルマック。 ３回ほど軽量化、便秘気味の弟子的には最高の出来！ ただ左足関節の内側にしっかりとした変な痛みが（泣） 昨日のスワンボートでやられたのかな？ドンマイ。 　...