2015-10-08

風が強かったのでローラー、当然パワートレーニング！ とはいえ、タバタとかLいくつとかじゃなく、 今までやってた、信長の野望withローラーが、どの位の 負荷になってるのか測ってみたかったのです！ 　 ３時間、58km、平均パワー71w ん？...