2016-03-26

今日も先日級のハードトレーニング。 疲れが残っていたせいか、弟子がへなちょこなせいか、 脚が掛からず、追い込みが残念な結果に。 　 まず不動TT。 ここだけ参加できたドSなホリ師匠とともにトライ。 1km2：45　2km6：00　3km9：...