2016-08-13

自転車(2016)

葛飾区総合スポーツセンター、土手走り

会社の後輩に誘われ、夜勤明けにトレーニング! 他の人はウェイト中心でしたが弟子はトレッドミルで一汗。 最近走ってないので、今の実力がはっきりとわからず、 12.0㎞/hでスタート。最近のマシンはタッチパネルで 簡単操作できますし、TVなんか...