2016-09-26

送別会in松戸。 12時スタートでしたので、ついつい水元公園でジョギング。 昨日のローラーが響いてペースは上がりませんでしたが、 15㎞くらいは走ったかな？脂肪減らしはできました。 　 楽しく宴会。 ついつい盛り上がり過ぎまして芋焼酎ロック...