2017-01-21

久しぶりにランニング。 若手達と一緒にトレーニングしましたが、 全員ぶっちぎりでやっつけておきました(笑) 「アラフォーに負けてていいの？ふっふーん？」 しかしその後の筋トレではコテンパンに(；ω；) 腕立て腹筋が本当に弱いです・・・ セッ...