2017-01

自転車(2017)

FC7900

弟子のGHOST号のクランクFC-7900がそろそろ寿命? チェーンリングが減っているのは周知の事実なんですが、 5本アームを締めるフィキシングボルトの1本が馬鹿に(泣) 高トルクダンシングすると嫌な音が出るようになりました。 チェーンリン...
自転車(2017)

ビーフライン、お店でコーヒー

昨日体重計に乗ってびっくりした数値に追い込まれました! 68㎏・・・っておい自分どうすんだ(笑) 朝から数日間にわたり体内にため込んでおりました、 腸内細菌の死骸の茶色くて臭いあれを大量に噴出。 便秘気味なので、快便の方が本当に羨ましいです...
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スパ湯~ワールド、お店に年始の挨拶、板橋不動尊で初詣

家族サービスでスパ湯~ワールドへ! 11時から15時までゆっくりたっぷりのんびり。 色々使い込みもありましてマッサージはまたの機会に。 5年くらい贅沢の極みのマッサージなど受けてませんが、 いつかビッグになったら60分コースを受けてやる(笑...
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でぶになりました

年末&正月で3㎏も太ってしましました・・・orz 明日から、明日から減量します(泣)
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家族が帰ってきました

家族が帰省から帰ってきました! やっぱり居ないと寂しいものです^^; しかし、夜勤明けの疲れであまり構うこと出来ず。
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脚痛い

左膝が痛くて負荷がかけれません^^; サポーターをつけて何とか歩いてます。 こんな日に限って仕事忙しかったり(泣) 次の休みのために早く治さないと!
自転車(2017)

膝も痛いし、体調崩しました

なんだか胸が痛いです・・・息が若干苦しい(泣) しかも左膝も痛みを増してて厳しい。 (膝は通勤時MTBダンシングして痛めたという体たらく) 今日は家族が帰省中なので自転車チャンスなのですが、 行くか行かないかで迷って出発が11時前。   平...
自転車(2017)

筑波山神社へ初詣

夜勤明け瞼が重かったですが気晴らしもかねて筑波山へ。 久々に北条の体育館経由で行ってみたのですが、 なんとハイブリットのハイエースが! イマムー来てるんかぁ、ニヤリ。 こんなファンキーな車は世界に一台しかない(笑) どう悪戯してやろうかな?...
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正月三日ですが仕事

なんだか人の嫌なところばかり目について、萎えます。 まぁもともとこんな仕事だったんだろうけど、 モチベーションは正直だだ下がりです(泣) もっと自身に甘えず、周りにも向けてほしいです。 自助共助って無くなっちゃったんですかね? 本当に全てを...
自転車(2017)

初乗り!夜は今日も実家で御馳走!

初乗りです! ストラーバ見ている方は、昨日ちょっと乗ってたやん、 って突っ込みが入るかもしれませんが、実家に移動した だけですのであれはノーカウントです(笑)   一日遊んでいい大盤振る舞いなお許しがでましたので、 日の出から日没までそのま...