2017-05

さて二日目。 走り屋が1時ごろ出没して騒音がありました(泣) 珍走団とか走り屋とか本当に社会の迷惑ですね。 それ以外は最高のキャンプでした！ 　 とりあえず櫻元地蔵と赤滝と紫賓水へ。 　 　 　 　 　 帰りに三井谷さんにもご挨拶。ガマ明神...

4時半起き土曜日練習です！ 不動峠を登ってましたら、3㎞地点で上から黒さんが！ 11分50秒台のイマイチなタイムになってましたので、 さくっと止めてご一緒して下まで（笑） 人生の勝利者の黒さんから色々お話を賜りましたｗ さて気を取り直しても...

今日も起きれずお寝坊です（笑） ふらっと北条体育館へ行きいつもの自販でコーヒーを 買うとピローンっていつも鳴らない音が！？ まっ、まさか当たりよったのか！！！！ 慌てて押したのがブラックコーヒー。 選択時間は30秒あったはずなのに小心者だか...

夜勤明けで、疲れ果て昼寝。 寝起きの1本不動TT（笑） 試してみたくて、低ケイデンスで行ってみましたが、 11分40秒でヘロヘロ。脚が無くなりました（笑） 前半は良い感じだったんですが、平坦区間で若干タレ。 最期の１０％をトルクをかけて登っ...

今期のRe:CREATORS（レクリエイターズ）は良い！ 完全オリジナルなのでどんな展開になるかも不明（笑） 音楽もまた恰好いいんですよ！ もう6話くらいまで行っちゃってますが、心配ご無用！ amazonプライムで配信やってますので、 アニ...

なんだか疲れていたのか起きれず7時半に起きて、 子供と一緒にご飯を食べてそのままそこで2度寝。 10時スタート（笑）。体がとても重いです（泣） こんな日はタイムでないんだよな・・・ しかしフィジカル面はポンコツアラフォーでも、 メンタル面で...

ついにLAKE　cx301購入！ 貰える予定のボーナスでの特別小遣いを全部投入！ 大分足りませんが愛で許してもらいます！ IYH（イヤッッホォォォオオォオウ！）！ 余談ですが2c○の自転車IYH板大好きだったりしますw 　 (レイク) La...

商品説明のサイズは中身の大きさでした（泣） パッケージ的にはむしろ大きいじゃん・・・ 大きい方を買えばよかった　orz ※左145kcal　右84kcal

川崎に用事がありまして、時間調整にサウナへ！ まあ、カプセルホテルのサウナの経験はあまりなく、 正直システムとかよく分かってない(^_^;) 。しかし！ 茨城から来たカッペだど舐められる訳にはいかない！ 駅前に川崎ビッ○というお店を見つけて...

久しぶりのトレッドミル。 ave13km/hで1時間、スピンバイク20分、 ave11km/hで30分。汗だくだくになりましたw