土曜練、夏だし花火!

ロード一味と土曜練!
きのこ山ではKINGにコテンパンにされてきました(泣)
140㎞で合計3L位給水しました。暑過ぎて夏バテ、
順応しきれてないのかパワーが落ちてるw。
このポンコツは調子の上がり下がりが激しいこと。
 
帰ってきてのトレーニング後体重62㎏台(笑)
すぐに1㎏は増えるんですけどねw
 
子供たちと花火

 

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