2017-08

N君と土手トレ。 久々に利根川を走りました。 左岸は除草が追い付いてなく、霧雨も相まって 体中ゴミだらけになりました（泣） 右岸の方が走りやすいかも。 　 帰ってきて実家へ花火大会を観に行ってきました！

家族が帰ってきました！ 父が男料理でお出迎えｗ

昨日、一昨日と合わせて300km近く乗れました。 旅行からずっとアクティブな生活で疲労も蓄積(^_^;) 今朝の通勤MTBが400w位に感じます(泣) 明日になれば新潟から家族も帰って来ます。 一人暮らしは歯止めが利かなくなりますね(笑) ...

台風がそれました！ラッキー！ 家の中でテレビでもみながらローラーでもしようかと 思っていたのですが、天気予報と路面が改善傾向に！ 筑波山には怪しげな雲もありましたので、 横目に見ながら小貝川を北上。 小貝川ってどこまで行けるかに挑戦(^_^...

夜勤明け、昨日のお菓子＆ハヤシライスおかわりを 消費する贖罪ライド敢行。辛い。暑い。疲れた。 しかし明日台風だから今日のらないと。 　 土手を走っていてハンガー＆体温上昇＆脱水でダウン。 筑西のセブンでマンゴーアイスを食べながら、 「暑い、...

通勤路のムクゲが咲き乱れて綺麗。 サルスベリやノウゼンカズラ などと同じく、夏を感じる植物ですね。 ただムクゲは株立ちで幅をとります。広さが欲しい。 もっと広い庭があれば是非育ててみたい・・・ フヨウの仲間なんですね、葉の感じは大分違うのに...

夜勤明けでお疲れでしたので、まぁのんびり筑波山。 ここ3日間、なんだか小さい怪我が続いているので、 なんだか微妙に胸騒ぎがします。 まず3日前、ホタテを調理するホットプレートで火傷。 そして2日前、新橋での宴会中、鍋で火傷。 そして昨日！じ...

またもやしと胡瓜生活の始まりです(；ω；) 最近はこれに絹ごし豆腐やサラダチキンを足すのが ローカーボでかつ高タンパクでいい感じです。 身体が締まっていくのがわかります。 9月頭まではゆっくり減らし気味で頑張ろう(｀・ω・´) BMIをいつ...

N君と木曜練！ 若さを分けてもらって来ました(*´ω｀*) 小貝川を北上。60kmも上がると川が細くなりました。 420wの鬼引きに付きギレしそうに(；ω；) 後ろでも360w出てました(笑) 良いトレーニングさせて貰いました。 涼しくて良...

3日目、朝食ビュッフェ。 まっすぐ立てないほど食べました(*´ω｀*) やはりプリンスホテルだけあって、高級な気がします！ 持ち帰りたいところでしたが、ギリギリで我慢(笑) 北陸道経由にしましたので、長野は善光寺へ！ 昔、大輔と来た気がしま...