2019-07

いつも通り筑波山へ！ 北条体育館で誰か来ないかなと網を張っていたら、 ムカさん登場！もてぎ練にご一緒させて貰いました！ 不動峠で世界一速い男ムカさん（ランニング・下り） 守谷の狂犬N山君、トライアスリートKさん！ ※守谷の狂犬の愛称はムカさ...

今日は夜勤明け、昼から暑気払いですので、 その前に脂肪減らしにジョギング！ 同僚も二人付き合ってくれました。 ジョギングすると次の日の自転車のパフォーマンスが 上がる気がするのは私だけでしょうか？明日に期待。 さて暑気払いは亀有で焼肉！ 乗...

息子が変顔でさらに太っちょに見える（笑）

御前山ライドです！ボッチ練ですが（笑） 道が悪そうなのでghost号で。 さてさて不動も330~340w以上で強度を出せました！ ※記録に残らなかったのが残念ですが12分前半？ ペダリングが上手くできている気がする。 　 そのまま元気よくシ...

ハードな夜勤終了。 昨日のエピソードは一生記憶に残りそうだ。 　 さて満身創痍で昼寝。ローラーする気も起きず。 起きてから子供たちとジェンガ。 2019-07-07 19.35.03

家のディスクグラインダーに取り付けられる、 アタッチメント型チェーンソーが中華通販で2000円！ いやはやめちゃくちゃほしい・・・ けどチェーンソーとか失敗したら被害大きそう（笑） 年に何度か使いたいときあるんですが、 いつもジグソーのロン...

夜勤明け、仮眠時間2時間でしたが、天気は曇り。 梅雨時の走行機会を逃すわけにはいきません！ 　 とりあえずつくばのお店へ。 弟子作の梅酒を身近な飲んだくれの皆様におすそ分け。 天気が持ちそうだったので1本だけつつじヶ丘へ。 おばちゃんたちと...

縁あって競輪Kドリームスを始めてみました！ エモンダSLR diskが手に入るやもしれんな・・・ 神様よろしくおねがいします（笑）

エンドーさんと水曜練！ 美ヶ原チャンプの走りを堪能してまいりました（笑） ave350w持続で道祖神峠を逃げる弟子。 息も荒れずにビタッっとついてくるKING。 KINGの前輪が視界に入るたびに 「アタックうかがってるのか！？」 と追い詰め...

2時間しか仮眠とれてない、眠い。 帰宅の通勤電車で寝過ごしそうになった！ 　 このまま筑波山まで行ったら疲労で死ぬかもしれん。 明日はKINGと走れるし、今日は抑えめで（笑） というわけで軽く2時間土手走り。 最近引き足を意識してるんですが...