自転車（2020） 久しぶりの外走り！、おかわり練は息子のポケモンGO引率
久しぶりの外走りです！楽しみ過ぎて、4時の目覚まし1コールめで止めれました！昨日のうちにドリンクまで準備していたので、ふりかけご飯を食べて即出発です！※ちなみにどうでもいい話ですが、ふりかけは味道楽が一番好きで、二番目はゆかりです。 久しぶ...
2020-06
自転車（2020） 
ご飯・料理 イマムーとzwift練！、夜は焼肉パーティ
イマムーとzwift練です！とりあえず例のごとくTheUber Pretzel。またか（笑）。今日も大して上げずにだらだら走ってきました。新しいエモンダとかパワーメーター、クランクの話とか自転車談義は時間を忘れてできますなぁ。3時間はあっと...
自転車（2020） Chris Kingハブのオーバーホール終了！でもzwift練
そろそろ外走りの準備をと、以前にN君のつてで頼んでおいたクリスキングハブのオーバーホールが終了しました！以前このホイールを履いていた時に不動で山岳大隊長に出会い、「弟子さんの事だからパチモンかと思ったんですが本物？」って突っ込まれたことを思...
DIY 絶望
こないだ何とかチューブレス化して貰った26インチホイール、朝両方とも空気抜けてて、空気入れようとしたらビートまで落ちちゃってますやん（泣）。コバ輪業でチューブレス化が駄目ならもうあきらめるしかないな・・・orz
ご飯・料理 86でランチ、ブルーマロンでパン購入、久々に実家へ！
なんだか疲れていたのか、プロテインとBCAA準備したところで二度寝。11時近くになってしまったので嫁様とランチに行くことにしました（笑）。近所にあります86（バル）さんでランチ。ピザとパスタを頂いてきましたｗ。本当に久しぶりの嫁様とのランチ...
DIY コバ統括来訪
自転車ライフを送るきっかけをくれた、コバ統括が来訪！私生活で久々に身近な人と交流を持ちました！親にもちゃんと会ってないのに（笑）。コバ統括は私のMTB整備、私はコバ家のパソコンの修理とそれぞれの得意分野でwin-win。油圧ブレーキの整備方...
未分類 中華通販のたくましさ
大好き中華通販。今まで300件くらい購入して、到着しなかったのは3回、壊れたもの届いたの3回。トラブルはたった2%（笑）。自転車海外通販は20回くらい買って、1回あったから中華通販の方が成績良い。さてニンテンドースイッチのケースを3か月前に...
自転車（2020） 家族皆でデブった、今日の娘
土曜日！特に出かけることもなくステイホーム。というわけで日課のzwift。boxhill一本だけ頑張りましたが、後半1/3でぽっきり心が折れ、負荷ゲージの色も赤から黄色にはっきりと変化。昨日夜勤で自転車乗ってないので脚はあるはずなのにベスト...
未分類 娘の秘密基地
秘密基地は良いんだが、そこは階段です（笑）
自転車（2020） 鳥君とミートアップ
右下肢が痛くて目覚めました。膝からふくらはぎにかけて重く痛い。ずっと脚を組んでいた後のよう。ついに・・・故障か！？メンソレータムを塗って様子見。9時には嫁様とお買い物。今日の夕食は豚キムチ鍋になりました。帰宅後も脚は変わらず痛いけど、まぁク...