2020-07-07

自転車(2020)

Norseman workout: Geilo、Virtual Tour de France – Open – Stage 1 Discovery Ride、嫁様とお買い物

天気も悪いので朝から、ZWIFTです。とりあえずワークアウト1本。今日初めてレストが上手く行きました!レストでケイデンス縛りがあると負荷が上がり過ぎてレストがこなせなくなるのです(笑)。 その後は回復で40分ほど流しまして、M島さんに誘われ...