2020-10-12

ガーデニング・畑

INC Steady State 90min – Group Training Ride 2.9 – 3.5w (B)、娘とMTB

なんだか朝起きたけど眠くて2度寝。昼まで寝てしまいました。昼過ぎからZWIFTグループライド1本だけ。4iiiiの校正やったせいか、安定した出力が出せました。なんだか平均30w位出力が増えた感じがします。貧弱スプリントでもちゃんと700w位...