仙台社員旅行1日目
仙台へ社員旅行です！
酒飲み旅行になることはわかっていたのですが、
新幹線の中でもはやストロング缶等々計5本！
完全に出来上がりましたｗ
それでも仙台到着時には何とかホテルのサウナで回復し、
仙台城址へ観光に！
切り込みはぎの石垣！高さもそりも素晴らしい。
仙台といえばこの像！これ以外知らない（笑）
その後は国分町で大宴会。何とか日を跨がずに帰宅。
投稿者 desi : 19:18
2016年2月29日
2016年2月28日
2016年2月27日
娘と不動一本
娘と不動峠へ！
息子も連れてきたかったんですが、逃げられましたｗ
最近ぷよぷよぷにぷに成長したので運動させたい（泣）
息子は弟子母と一応自転車で実家へ。
帰ってきて豪勢焼肉！
近日弟子誕生日なのです！
仕事とか色々ありまして、本日開催！
藤井商店の肉はウマス、しかし4月から値上げするとか（泣）
投稿者 desi : 06:07
2016年2月26日
2016年2月25日
不動TT・十三塚×3
美ヶ原に出てみようとは思ったものの、日程だけで選び、
どんなコースとか競技内容について初めて調べました（笑）
( ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ
(；ﾟдﾟ) ・・・
(つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ
_, ._
（；ﾟ Дﾟ） ...！？
前半500mは20％を超える激坂・・・なんて情報が！
激坂に弱いと評される弟子、激しく動揺（笑）
前半500mで先頭集団から切れちゃうのは嫌だｗ。
というわけで負荷トレーニングを強行してみることに！
（決して八ヶ岳を度外視しているわけではありません）
筑波山の激坂といえば十三塚！
気持ちが盛り上がってましたので不動もついでにTT。
1km2分40秒、2km6分、3km9分20秒、ラスト12分51秒。
ええ、なんだかしょんぼりな結果に終わりました。
去年3月前半では11分台出せているので、ちょっと不安。
しかし今の自分の実力は実力。タイムがすべてです。
だからこそ高負荷トレーニングを始めねばなりません！
つつじヶ丘行ってお茶して帰ろうかな・・・そんな怠惰な
気持ちを振り払い、本当に久しぶりの十三塚へ！
1本目、住宅街、これでも14％とかか・・・
そんな不安を感じながらも39×23までで乗り切りました。
20％を超える表示は道路に滑り止めの切込みが入り、
つづら折の手前くらい。恐ろしい・・・・
2本目、20％越えのところで39×25に手を出しました。
弟子の最後の切り札です（泣）
県外ナンバーの車に抜かされるところでしたので、
根性で蛇行せず乗り切りました。
3本目、首が飾ってある？駐車場付近で早くも39×23。
マネキンなのですが初めての方はびっくりします（泣）
名水の紫賓水付近で39×25。もう後がありません。
しかし脚が地に着いたら負けな気がします。
ダンシングしてもリズミカルさは失われ、
踏んだ分だけ辛うじて70cmくらい進む始末。
70cm、70cm、70cm、ゲフー、そんなホントギリギリ。
なんとか、なんとか３周を終わらせ、つつじヶ丘で一服。
三井谷さんでゆっくりしてきましたｗ
走行距離124km
夕食は弟子両親、妹ともに寿司！
そういえば娘がペネロペ大好きって言ってて、
弟子はペネロペを紙兎ロペと勘違いしており、
ちょうどイマムーから来たラインのスタンプ見せたら
全然、全然違う！と言われましたｗ
最近の3歳児はこんなのが好きなのかー、凄いなーとか
最初は本気で思っちゃいました。
投稿者 desi : 19:46
2016年2月24日
2016年2月23日
2016年2月22日
道祖神・加波山、スクーター譲渡
イマムー負傷により単独行となってしまった月曜練・・・
単独だけどやる気を出して、量を確保！
不動、道祖神、板敷、加波山、湯袋～風返。
トイレ、交通法規以外の停止はしないよう頑張りました！
パンチ力も必要ですが、レースに勝つには持久力！
・・・と言い訳してみましたが、TTもやらないとなぁ。
先日の暖かい雨で雪は全て融けてなくなり、
板敷も加波山ルートも普通に走れるようになりました！
ただ、砂や浮石は多々あるので注意は必要ですが。
また新たな路肩崩れが数箇所発生してました。
工事が始まったら走れなくなっちゃうな・・・
今のうちにいっぱい走っておこう♪
走行距離154km 獲得標高2700m
帰宅後、会社の大先輩にJOGを譲りました！
20年間何かしらのオートバイと呼ばれる類のものを
乗り続けてましたが、ついに2輪は自転車のみとなりました。
投稿者 desi : 19:30
2016年2月21日
もりのゆうえんち
夜勤明け、仮眠も結構取れましたので家族サービス。
野田にありますもりのゆうえんちへ！
カード集めが好きな息子を躍らせる'ぐるり森'があります！
日立海浜公園と違って、フリーパスだとぐるり森は3回まで。
そんな決まりのおかげでエンドレスにならなくて良い！
今日のじてトレ
クランク長が短い！しかしこれもトレーニング！
シュールな像発見！怖いわ！
娘「トーマス！！！！乗る乗る乗るｗｗ」熱望。
「これはただじゃないの」ってお兄ちゃんが説明するも号泣。
200円、余計な出費をしてきました（泣）
かえってきても元気な娘ｗ
「会社に行くお父さんｗｗｗ」
投稿者 desi : 20:21
2016年2月20日
エアロバイク
エアロバイク100分。
コナミスポーツ&ライフ エアロバイク EZ101という機種で
負荷20。この機械の設定でMAXの負荷です。
（ｗでどれくらいかは不明、220～250wの間位？）
この時期でも扇風機がないと汗溜まりができちゃいます。
最近知恵をつけましたので、wで欲しいところです。
投稿者 desi : 20:03
2016年2月19日
暖かかったから土手走り、JCA美ヶ原参戦決定
風邪は小康状態。熱は無いけど頭痛と咳が（泣）
きちっと休んで治せば良いのに、ついつい天気につられて
土手をちょこっと40kmほど（笑）
走らないと気持ちが落ち着かないんですよね・・・
そういえば6月26日、休みが取れそうですので、
JCA美ヶ原エントリーしようと思います！
嫁様の許可も下りました！
入賞は難しいけどチャンピオンクラスで胸を借ります。
目標としている方々と一緒に走ってみたいんです（笑）
これで4月17日八ヶ岳、そして美ヶ原の2レース出走決定。
そういえばツールドつくばの日程が分からないのですが、
今年やるのかな？美ヶ原とかぶらないで欲しいです。
2016年2月18日
風邪ずるずる
風邪は全然治らず（自業自得）
新たな報告書がたまる一方・・・
周囲でも風邪が流行り、陰鬱な空気が蔓延。
最近の弟子を含めた皆の口癖、
「宝くじ当てて会社辞める」
投稿者 desi : 20:10
2016年2月17日
犬吠埼
完全に治ったとは正直言えない、だがしかし！
犬吠埼と聞いて行かないわけにはいかない（笑）！
ちょっと前に春一番が吹いたのが嘘のような冷え込み。
常総橋のつなぎ目が凍結していることに気づかずスリップ。
あ、終わったーーと思ったけど、黒ひげ危機一髪のごとく
弟子の体だけ射出、きれいに着地成功！
振り返るとそこには前転を決めようとしているマドン！
「マッ、マードーン！！！！」
カッシャーン！カラカラカラーーー
マドンが小貝川に投身しなくて本当に良かった・・・
とはいえまた傷が増えちゃいました（泣）
利根町役場集合、土手道で一路犬吠崎を目指します！
集合の時点で30km走っているのはドンマイ（笑）
宮古島トライアスロンへ参加を表明しているムカさん。
その強烈な引きっぷりにより、常陸川大橋まで
超特急列車で駆け抜けました！
後ろでついていく弟子たちも気を抜けず、
段差で一度ハンドルを握り損ねて落車しかかりました！
今日は危ないことが散見、気が緩んでるのかな。
昼食は銚子の鈴女さんで、うに丼を食べてきました！
他の皆さんが頼んでいるもののとても美味しそうでした！
食後には目的地、犬吠崎へ！
1枚目はリアクションが少ないので撮りなおし！
皆さん思うままのエンターテイナー性を発揮しています！
強烈な向かい風を耐える一味。
帰りはとても大変でしたが、やりきったあとは充実感に♪
走行距離220km
投稿者 desi : 18:50
2016年2月16日
2016年2月15日
風邪引きました（泣）
久々の風邪。
のどの痛みと咳、鼻水が（泣）
まぁ今回も科学に頼らず水分多めにとって治します。
こういうところだけは自分の力を信じています！
ちなみに努力とか向上心とかやる気とか愛とか・・・
そういう点では自分ほど信用ならないものはありません（笑）
投稿者 desi : 18:35
2016年2月14日
家族サービス
天気も悪かったので家族サービス！
朝食お父さん飯は和風オムライス。
ご飯、鰹節、なめたけ、麺つゆで中身。
玉子は味の素と塩で薄めに味付け。
午前中はスーパー銭湯、丸亀製麺。
丸亀製麺では無料のネギと天カス入れすぎて、
「お客さん・・・これ何を注文しました？」と聞かれる始末（笑）
午後は児童館、松見公園。
バレンタインデーはケーキとホワイトチョコを貰いました！
（弟子は黒いチョコが苦手だったりします）
2016年2月13日
ビーフライン、茂木
土曜練です！
今日はどこに行こうか？
北条体育館にてそんな話し合いがもたれましたので、
ついつい茂木はどうですか？と口火を切ってしまいました！
皆さん二つ返事でＯＫ。この瞬間にハード練習確定です（笑）
メンバーは前さん、エンドーさん、カワさん、シバさん、弟子。
気温が上がり、皆さんご機嫌で不動峠でアップです。
ロングライドだというのに道祖神はしっかり追い込み。
さらにビーフラインでもしっかり追い込み（笑）
山桜で休んでいるも、前さんとカワさん到着せず。
なんとキャッツアイ踏んで前さんがパンクしたとのこと！
合流した前さん、レーシングゼロのリムが歪んでます（泣）
想像以上に凄い力が加わったのでしょうか。
大落車とかにつながらなくて本当に良かったです・・・
前にシバさんのシャマルが曲がったのもビーフライン。
皆さんもここを走るときには特に気をつけて下さいｗ
振れ幅が２mm程度で、何とか走れたのが不幸中の幸い。
その後は大きなトラブルもなく道の駅もてぎに到着！
ついに入手！期間限定、おとめミルク！
とちおとめをつぶしてアイスとミックスした激うまアイスです！
その1分後
ウオォォォーーーーーーー！！！！※魂の咆哮
もう一度買おうとするも、状況を察した店員さんが
サービスでもうひとつ作ってくれました！
代金を支払おうとするも大丈夫ですとのこと！
嬉しい！とても嬉しい！また通います！
そんな弟子の寸劇を笑顔で見守るエンドー氏。
追加でイチゴジュースを飲みながら余裕の笑顔。
そんなこんなで帰路へ。
岩瀬へ抜ける県道286号線の深沢付近を走っていると、
先頭を走るエンドーさん、なにやら不調そう。
交替後、いつのまにか最後尾のエンドーさん失踪！！
居なくなることなどそうそう無い方だけに、皆騒然（笑）
数キロ引き換えし、見晴らしの良い場所で電話等々。
一同が心配する中、笑顔で再登場！
突然の腹痛から不死鳥のように復活、
「アイスとジュース食べ過ぎたｗ」とのこと（笑）
・・・私の呪いじゃないですよ、たぶん。
今日は色々ある日でしたが、その後は平穏無事に。
家に帰ったらガーミンのデータが壊れていてがっかり。
走行距離195km
投稿者 desi : 18:57
2016年2月12日
久しぶりのマドン！不動TT・今日の娘
久しぶりのマドン6.9！
この自転車に乗ると気持ちが盛り上がります！
レーシングゼロの赤スポーク、カンパのブラケット、
そしてそして、その漕ぎ出しの軽さ！
レースの気分を思い出させてくれます！
モチベーションが上がりましたので、今年初不動TT!
1km 2分40秒、2km 6分、3km 9分、ラスト12分7秒。
もうちょっと良いタイム欲しかったかな・・・
まあ一人TTだし、ドンマイ。
TTを終え休んでいると、ツール缶忘れたこと発覚！
ついでにボトルもつけてなかった^^;
いきなり気持ちは財布忘れたレジ手前（涙）
ゆりの郷〜風返まで一本だけ走り、いそいそ帰宅。
走行距離107km
帰ってきて、娘と散歩、買い物。
今日のお父さん飯
夕食にんにくの芽と牛肉の炒め物、
きゅうりと鶏肉のゴマドレあえ、
もやしと玉子の味噌汁、
みかんヨーグルト
2016年2月11日
疲れました
報告書、報告書、報告書、報告書・・・・
先の見えないホウレンソウ、息がつまりそうです。
ミスに寛容でない職場はミスが増えます。
ミスは0には出来ないことを理解して欲しいものです。
にんげんだもの（みつお風）
「絶対ミスするな！絶対だぞ！」
そんな命令なんてダチョウクラブにしか聞こえません。
組織に対する反抗心を育てたいのでしょうかね？
一定確率以下に発生率を押さえれば良いんです。
当社で山ほどある統計データ上手く使えば良いのに。
投稿者 desi : 15:26
2016年2月10日
乗り過ごし
バス通勤になってから、三回目の乗り過ごし^^;
1区間だけでしたが、がっかり感が凄いです。
前にバス通勤してた時はここまで乗り過ごさなかった。
原因はわかってます、いつも身近にあるアレです。
生活はとても便利なったんですけどね（笑）
投稿者 desi : 15:19
2016年2月 9日
きのこ山
不動を走っていると前に4〜5人！
平日なのに盛況です、暖かくなったからかな？
何人たりとも俺の前は走らせん！
堀○流の流儀にのっとり、抜き去ってきました！
（他の方々は追い込んでいるわけではありません^^;）
抜き去る間は21km/hを出してましたが、
2.0kmマーカー位から鬼タレしていたのは秘密です。
自転車あるあるです（涙）
その後はきのこ山やらを登ってきました。
さて、インナーに落としトルクをかけると、
なんだかチェーンの暴れのような異音がします。
チェーン交換後にはよく異常が見つかりますし、
念のため、今日もお店に行って来ました。
精査して貰った結果、プーリーを支えるプレートが
曲がっていることが判明！
今までは逆にチェーンが伸びきっていたから
なんとか回っていたみたいです^^;
また出費がw（涙）
投稿者 desi : 07:20
2016年2月 8日
ghost号、チェーン交換
「茂木あたりでチェーン切れても知らないですよ」
と厳しいご指摘をうけ、ようやくチェーン交換です^^;
確かにその状況になったら恐怖です（涙）
そろそろ交換と言われてから3000km位は走りました。
0.8コマ分位伸びてしまっていました（笑）
貧乏がいけないのです、全て貧乏が(T ^ T)
「チェーンオイルは何をさしますか？」と聞かれ、
床屋さんか？と感じたことはここだけの秘密です。
ワコーズの2種類のオイルを混合し、
カクテルのように専用オイルを作る・・・
贅沢なサービスを受けてきてしまいました。
帰りの土手走りの快調なこと快調なことw
投稿者 desi : 07:00
2016年2月 7日
ある一家
会社近くの直線道路でとある親子を見かけました。
ロードのお父さん、それを追いかけ子供。
時速25km位は出ていたでしょうか。
息を切らしながら追いすがる子供は小学校低学年？
「気持ちが切れたら負け、頑張って」
そう心で応援し、ほっこりしてました。
しかしそんな矢先、20〜30m遅れて走る女性が^^;
息はあがり、必死の形相で追いかけてました(T ^ T)
「お母さん・・・置いていかれましたん？」
よく有るよく有る（笑）
投稿者 desi : 06:47
2016年2月 6日
つつじヶ丘、今年のレースについて
不動峠に娘とサイクリング。
取り付きでＯ島さんと出会いました！
数々のレースで好成績を残されている猛者様です！
今日のメニューは自走で片道50km、不動10本トレ。
自転車大好き過ぎる、同じ変○の匂いがしました（笑）
そして10本目はご一緒させてもらいましたｗ
不動を登りながら、今年どのレースに出るか？なんて話に。
きちっと計画を立てているO島さん、流石です。
娘とO島さん、キメ顔です（笑）
そういえば全然ちゃんと考えてなかった。
確定は八ヶ岳とツルつく。
その２つ以外はまだ未定。取れる休みには限界もあります。
どこを優先するか検討しておこうと思います。
まずはJCAの美ヶ原は興味あります。
ツルつくと日程がかぶりさえしなければ初参加を画策中！
赤城山も近くだし是非出てみたい・・・
富士山系もどれかひとつ位・・・激坂の富士国際以外で（笑）
東京ヒルクライムは、休みさえ合えば出れるところは全部。
那須ヒルクライムも休みに合いさえすれば参加。
乗鞍は抽選枠で参加？を狙おうかと。
投稿者 desi : 18:30
2016年2月 5日
2016年2月 4日
不動・道祖神・裏道祖神・ゆりの郷～つつじヶ丘
凍結路面を避け。9時スタート。
朝方は融けた雪が凍ってそうですので注意です。
今日走ったルートは早朝でなければ大丈夫そうです。
昨日の飲み会が響いたのか、脚が重いです（笑）
つつじまで休憩無しで頑張り、最後にゆっくりしてきました。
タイムは・・・お恥ずかしい感じです（泣）
走行距離142ｋｍ
投稿者 desi : 19:49
2016年2月 3日
柴又帝釈天、小宴会
最近悪い事が続きましたので、厄払いに柴又帝釈天！
昔ながらのだんご屋さんとかに大盛り上がりです！
場末で安酒、これ以上に無い安い酒場です（笑）
大分遅くなり、ご機嫌で帰宅。
そういえば本日節分でした。
すでに妻が鬼にっ！？
という心配はしましたが、大丈夫でした・・・セーフ。
なんだかいつの間にか流行りはじめた恵方巻。
子供が楽しければ良いので、弟子家でも。
豆まきｗ
投稿者 desi : 19:36
2016年2月 2日
2016年2月 1日
下総運動公園（フレンドリーパーク） 二日連続！
今日はきちんと練習しに下総運動公園！
50km、1時間40分かけて自走（笑）
これだけでおなかいっぱい感があります。
ここで往復して今日の練習終了・・・そんな気持ちが心に。
しかし元気良くイマムーが登場。
明日国家試験の受験だというのに微塵も感じさせず（笑）
「自転車なんか乗っててもいいのかｗ」
「家にいてもジャンプ読んじゃいます」
この返答に自身の受験時を思い出しました（笑）
30周くらい走りまして、うち13周＋1周を追い込み。
2月になりましたのでそろそろきつめのものやらないと。
脚がプルプルになりました・・・orz
そして帰りの利根川、長かった・・・
走行距離141km
投稿者 desi : 19:03
