自転車（2013）

ゆりの里から湯袋峠までタイムトライアル。 1本目19分30秒、 2本目18分57秒。 一緒に走ったホリさんに提示されました、'18分台を目指しましょう'には ぎりぎり応えることができました！ 「18分切れたら敵なし」との情報も得ましたので、...

日曜練習会に参加してきました！ 小貝川左岸、小貝川スポーツ公園～福岡堰までの土手と農道で 一周4kmのクリテリウム的練習。 当然一般車もそれなりに走ってますので気をつけてやってきました。 　 誰かの後ろにつけば休めますが、先頭で引くと40k...

気が向いたので、久々にタイムをとってみた！ 例のツールドつくばの大池～つつじヶ丘までのコース。 　 まだまだ経験が浅いので、おかしいところもあるかと思いますが、 今日の内容について覚えている限りでご紹介。 　 大池～取り付きまでの平坦区間で...

朝5時半起き、洗濯干し、食器、 ゴミ捨てしてからヒルクライム! 不動峠、道祖神峠、加波山、湯袋から風返峠の４本 155km走ってきました！総獲得標高2000m以上！ 　 息子の帰宅に間に合わせ、帰宅。 満身創痍で家族サービス中。 なんと家族...

夜勤明けだったのですが、天気が良かったのでついつい2時間弱トレーニング。 50kmほど走ってきましたが、無風だったのにave33.1km/h。 もっと頑張れたな・・・

お昼寝中、おでこは相変わらず広いのですが、 後ろ髪が伸びてきたところで、 　 落ち武者！？ 　 と思ってしまったのは秘密です。 　 　 隙を見て筑波山へ。 紅葉がそれなりに綺麗になってきました！ ただ、麓の農家の庭のほうが綺麗（笑） 　 走...

都内から自宅へ。 荒川左岸～葛西臨海公園～旧江戸側右岸～江戸川右岸 ～新葛飾橋江戸川左岸～利根運河 ～利根川左岸～小貝川。幹線道路を使った 場合と比べ倍以上の距離になりましたが、風も少なく楽しかったです。 　 葛西臨海公園から望む東京ゲート...

朝6時出発の自転車通勤。 幹線道路を外して、土手とかをつないでいくも、 時間に限界が来たため、少しショートカット。 小貝川とか利根川と違って、 江戸川とか荒川は土手に人多いこと（笑） 走行距離101km 走行時間3時間38分

行ってまいりました、茨城最東端の神栖市よりも東側、 銚子は犬吠埼です！ 小貝川土手～利根川土手～124号～犬吠埼 行きは無風でとても気持ちよかったのですが、 帰りはパンク＆西風ビュウビュウで苦行でした（泣） 　 走行距離219km 走行時間...

使いそうもない金属ゴミ自転車部品をコバ統括が 引き取ってくれるとので、自転車で届けてきました！ 玄関において帰るつもりだったんですが、 なんと到着直前に路面のギャップで前輪がパンク！ 修理に取り掛かっていたらコバ統括帰宅。 コーヒーを飲んで...