自転車(2015)

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ミッドクリーク、ゆりの郷、地元新年会

公民館の掃除で土曜日練習(しかも山スペシャル) にいけませんでしたので、家族サービスに当てることに。 とはいえ、早朝5時おきで2時間ほど土手走りはしてますが。   走行距離50km   公民館の掃除が終わったところで、ミッドクリークへ。 家...
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土手走り、某調査員始動

娘を背負って土手走り52km。 昼食後さらにおかわり58km。 昨日の雨で筑波山が荒れてそうでしたの、 今日は平地トレーニングにしておきました。   走行距離110km   帰ってきて、某調査員としての仕事を始めました。 新興○教の勧誘のよ...
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ローラー台

雨が降っているのでローラー台。 信長の野望天道をやりながらついつい3時間。 いまだ天道。最新作の創造・・・買えてません(泣) ゲームに集中しすぎて、長時間になりました。
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不動、道祖神、板敷、加波山

なぜだかふとレーシングゼロを使ってみたくなりました。 というわけで登り多めなコースにしてみました!   板敷峠はうっすら雪が積もっているところもありましたが、 凍結することもなく、普通に走って来れました。 加波山、下り基調が始まる前までは普...
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久々にジョギング

ラン1時間、エアロバイク1時間。 ランで膝に違和感があったので、エアロバイク短め。 30超えてから十字靭帯がすぐに駄目になります(泣) 走るのは負担が大きいのでしょうね。 自転車先にやればよかった・・・・
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ようやく初乗り!不動、道祖神

まだ治りきってないんですが、自転車に乗りたい気持ちを 抑えきれず、ついつい走りに出てしまいました! 8日間も自転車に乗ってないとは・・・禁断症状が出ますよ!   やっぱり初めての峠は不動峠!ゆっくり登ってきました! 体調的にもタイムを目指せ...