自転車(2021)

アウトドア

城里町野外活動センターふれあいの里・自転車キャンプ1日目

「さ、行くか」 「一人では行かせないよ」 「む、娘!?」 とまぁツイッターでネタしましたが、娘は当初から参加予定です。やる気のある娘と自転車キャンプ旅行スタートです!とにかく寒いです(泣) 路面凍ってなくてよかった。 この荷物で不動上がるん...
アウトドア

自転車旅の準備!

ついにこんなのつけちゃいました!明日からの自転車キャンプ旅行が楽しみです! 一昨日のこと、娘と寝る前の会話 「キャンプ行きたい」 「こんな寒いのに何言ってるんだ?」 「自転車でキャンプに行く!」 「・・・いくか♪」 というくだりがありまして...
自転車(2021)

zwift3時間、外走り1時間半

ZWIFT3時間。信長の野望やりながらのんびりカロリー消費。左足に違和感があってまぁ気にしないことのして3時間走ってたんですが、膝が痛すぎて止めたら、左足だけBOAダイヤル閉まってなかった(泣)。1時間ほど休憩したら膝の痛みも和らいだので、...
ご飯・料理

ロード一味と霞ヶ浦! 息子をGUで大変身作戦、はな膳

ロード一味と霞ヶ浦です!メンバーは御大、サトーさん、イテさん、テラさん、シバさん、キャプテン、ハセさん!本当はここにカワさんが入る予定だったのですが、昨日落車されたようで早い回復を望んでやみません・・・。ハセさんはなんと静岡県から参戦!ハセ...
アウトドア

利根川ベースライド練、家キャンプ

利根川練。Bペーサーを意識した苦行のような練習です。心拍は150を目標、負荷は250w前後。どんどんベースライドに特化してきました(笑)。前半は良かったんですが、後半は負荷を維持するのが辛くなってきて、頑張ってたら心拍がどんどん上がって、最...
自転車(2021)

zwiftのサブスプリクションについて

疲れて昼寝。zwiftも出来なかった・・・せっかく家でトレーニングできるのにやらないのは罪の意識が・・・。 さてさて、たまになんですが、zwiftのサブスプリクションの継続が上手く行かない事がありません? apple store経由で支払っ...
自転車(2021)

歴戦の遺物を発見!、結線ホイール実走!

迷宮の奥深く・・・発見してしまった・・・・! 「まさか・・・こんな俺を使ってくれるんですか?」 「zwiftだけじゃ無いってこと、世界に見せてやろうぜ」 というわけでこいつと世界を目指して3時間トレーニングしておきました。クランクの長さもポ...
家族のこと

娘と筑波山!

完全に寒くなる前に娘と筑波山へ!当然自走です(笑)。楽しそうで何より。
PC・ネットワーク

コストコ・業務スーパー、Zwift(Bペーサー)、モニター届いた!

午前中は嫁様とお買い物。途中に研究学園の自転車屋さんに寄って、リアホイールを結線化!いかっつくなって格好良い(笑)。なんか固くなってくれた気がします!見た目も玄人って感じがする。先日調整してもらって、登りで高トルク時の歪みによる横振れはだい...
自転車(2021)

3R Astoria 8 Line Hilly Race – 2 Laps (23km/14.2mi 284m) (A)

wbai使い切ったところで一人旅。一人旅後もラスト5kmくらいまでは先頭に追いつこうと20秒差くらいで食い下がったんですが・・・残り1/5で第2集団に喰われスプリント。力負けです(泣)。