自転車（2016）

昨日の夜勤3時間強仮眠が取れましたので元気よく練習！ 強い人は頑張ってる、弟子も強くなりたい・・・ 　 自称クライマーはずなのですが、平地のKOMゲット（笑） 頑張って2本ほど筑波山を堪能してきました。 雪も解けてましたが、風返しからの湯袋...

雪ですので外に走りに行けず・・・orz 子供たちは大喜び。弟子はひそかにローラー台。 　 　 　 「なんでふたつじてんしゃあるの～？」 「いつかみっつになるよ～、お母さんにはないしょだよ～」 ※答えにはなっていない（笑）

4時間ほどお許しが出ましたので、休日ですが自転車！ リハビリ走みたいな感じです。 脚はぴちぴちですが息は切れます。 　 軽くつつじヶ丘まで1本。 三井谷さんに忘れられる前にご挨拶（笑） 　 今日の泥棒娘

トイレの仙人となっていた仕事も終了、熱も下がった。 さて家に帰るか・・・・MTBで（泣） １年に一度ある帰宅困難訓練的なやつが今日だったり（笑） なぜこんな日に自転車で帰らねばならんのだ！？ 元気な時ならうれしくてうれしくてしょうがないイベ...

某超級兄弟、エンドーさんともてぎ練へ！ 旧つくば駅から道の駅もてぎの交差点まで、1h20m^_^; 茨城と言えども、これでも信号とかあるんですよ。 平地は40以上で回し、深沢峠もそれなりに踏みましたw 強い方ばかりなので気が抜けません(泣)...

どんどん調子を上げるエンドーさんに追いつくべく練習へ！ ゆりの郷～風返しは18分×3本連続で行けとのこと！ このふやけた弟子がそんなペースで走れるのか！？ ちょっと不安だったので前半から頑張ってみたら、 T字路7分30秒、風返し17分28秒...

白石峠へ遠征してきました！ 行きは大渋滞に巻き込まれ膀胱が破裂しかかりました（泣） 頑張りましたが3本とも24分台中盤から後半。 ストラーバには記録残らず（泣） KINGには1分以上差をつけられて力負けしてきましたｗ 　 流石っす！KING...

久々の自転車！1週間位自転車乗ってませんでした！ 風邪だの天気だの残業だの登山だの・・・ まぁ最後の登山っていうのは楽しかったんですけど。 　 今日はとっても寒く、ついにベースレイヤー着ました。 秋がさっさと終わってもう冬が来てしまったよう...

エンドーさんともてぎ練！ 神社側を登っていましたら、速い人たちに抜かれまして、 覚悟を決め追走。鳥居で信号につかまり終了しましたが、 風返しまで行ってたらつぶれていた気がします（泣） 　 その後のビーフラインも結構追い込み！ 昨日「ポタリン...

イマムーと石岡のの茨城県畜産センター前の農道で、 ローテ練。こないだの山スぺよりきつい、なにせ二人（笑） イマム錬はなんだかんだポタリング要素多めでしたが、 今日はなんだかちゃんとトレーニングです（笑） 先頭交代もちゃんと決めてないもんだか...