2018-01

自転車(2018)

小貝川~利根川土手走り、息子SPDペダルトレーニング!

エンドーさんはこの寒さで凍てついた筑波山へ。 どうにも転びそうな気がして不安がやまない弟子は 小貝川から利根川土手ラストまで土手走りに。 エンドーさんとの水曜練はホント楽しみなのに・・・ 雪が憎い、憎いわ・・・   この水曜練は強度が上がる...
自転車(2018)

小貝川~利根川土手走り、息子SPDペダルトレーニング!

エンドーさんはこの寒さで凍てついた筑波山へ。 どうにも転びそうな気がして不安がやまない弟子は 小貝川から利根川土手ラストまで土手走りに。 エンドーさんとの水曜練はホント楽しみなのに・・・ 雪が憎い、憎いわ・・・   この水曜練は強度が上がる...
自転車(2018)

残業、土手走り

夜勤明け残業して所用をこなし、気づけば15時(泣) 15時半より土手走り!日没まで50㎞は走れる! ave300wで40分、帰路は270wで50分。 一時停止が無ければちゃんと記録に残るんですけど・・ 記録上はもっともっと低い数字で出ちゃい...
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免許更新

免許を更新してきた! なんと意図せず5年前の服装と一致! そして髪型も変わってないw。 昔流行った立体視で交差法を駆使したら、 自分の顔が3Dになって浮き出た(笑)  
自転車(2018)

日曜練、バーバー弟子、息子MTBバージョンアップ完了!

日曜練です!寒い! さて筑波山は雪と氷で閉ざされておりますので、 今日は平地練。造成地の坂を使ってインナーローでの ダンシングやら相当きつかったです(笑) 片足ペダリングとかもやりましたが、 弟子は普段からトルクに頼っているのか、 一味の中...
自転車(2018)

利根川土手走り、湯~ワールド

今日もN君と土手走り! 寒い!けど昨日よりはましかな? 北西の風は強く行きは最高でしたが、帰りは地獄(泣) 凄い向かい風に阻まれ二人でポンコツになりました。   帰ってきてつくばの湯~ワールドへ! ここは本当に落ち着く空間だなぁ・・・大好き...
自転車(2018)

土手走り

N君と土手走り。しかし土手にもまだ雪が残っており、 正直筑波山までは自走では行けなさそう・・・ 土日も土手走りだな・・・(泣) 途中N君が豪快に立ちごけ!無事で良かった! 北上を雪に阻まれ、取手あたりを南下していたら、 対岸で激しい煙が上が...
自転車(2018)

寒すぎる!風強いのでローラー台

天気になったのに、風も強いのでローラー台。 こんなに寒いと雪も解けてくれないな(泣)
自転車(2018)

息子MTB用ペダル購入!

そろそろSPDシューズ導入を計画! というわけで普段使いもしているMTBにつける シマノPD-A530ペダルを購入!中古で1400円! シマノFD-M567フロントディレイラーも800円! 後はSPDシューズも購入しないとww   ついでに...
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かまくら、雪でローラ台

学校は2時間遅れの登校。 というわけでかまくら作り・・・ と思ったのですが、思ったより積もってない(笑) 娘用にギリギリなものが出来上がりましたw                   雪なので隙をみてローラー台4時間(笑)
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