ご飯・料理 娘の誕生日！
娘の誕生日ですが、学校に行っている間にちょろっとイマムーと外走り。筑波山か集合で益子へ。パトカーを見かけた直後に道路○通法を犯したイマムー。聖人君子な私が優しく諭したところ、ちゃんと殴られたところが今日のハイライト。警察はこんな世紀末でヒャ...
ご飯・料理 
自転車（2021） 家の塗装・各種メンテナンス見積もり、EVO CC 160km Base Ride [3.0-3.2w/kg avg] (B)
家の外壁塗装、屋根の補修、シロアリ、その他メンテナンス的な見積もりをとりました。正式な価格は後日出ますが、概算ではステップワゴン1台分。アルティメットロードバイク2台分と言ったところでしょうか。ああ、お金が・・・、しかしやらないわけには行か...
漫画等 葬送のフリーレン
サンデーうぇぶりで3話目まで読んで大人買い。これは良いものです。皆さんも早く買ったほうが良い。息子に「知ってる？」って聞いてみたらちゃんと知ってて、しかも大人買いしたこと言ってみたら喜んでた(笑)。趣味が合うのは良いことですなぁ。
葬...
家族のこと ZWIFT、娘とポタリング
1時間ちょいほどBペーサー。眠たくて疲れてましたが、titans grove kom を3本ほど頑張りました。最初の1本は後ろから迫ってくる猛者にスプリントで勝ちましたが、ネットタイムのせいで世界一になれず(泣)。言い訳すると昨日の夜勤の筋...
DIY リビングのダイニングテーブルの椅子、革張り替え
長いこと使っていますリビングのダイニングテーブルの椅子、革が薄汚れてきましたので、張替え作業です。自分で張り替えれば2000円足らずでまた1何年も使えます。木の部分が悪くなってきたら削ってニス塗ればいいし、補修し続ければ一生使える気がしてき...
家族のこと 嫁様とららぽーと、IKEA、しまむら
嫁様と色々お買い物。ららぽーとに娘の誕生日プレゼントを物色しに行ってきました。最近は宇宙なんちゃらこてつくんが好きらしく、そのキャラグッズが入手できれば・・・と思っていましたが全然見つかりませんでした。唯一ガチャガチャで見つけたので2回やり...
自転車（2021） ZESP “Castores”
久しぶりのzwiftレースです！100km。人数多いから多分お強い人多い気がします。前にレースでご一緒したIさん発見。この人強いです・・・。しかしまぁレースは終わるまでわからん。
総勢70人位でスタート。砂漠からですので、20～30人...
DIY 息子の自転車整備
ちょっと壊れたとか言って確認した息子のSCOTT。エンドは曲がってるし、シフターは前後ともおかしい。ブレーキは片当たりしてるし、パッドも無い。総点検やん(笑)。格闘3時間。ケーブル全取替。エンド修正。リアVブレーキ交換。各所にラスペネ注油。...
家族のこと 娘とカスイチ！
先日霞ヶ浦一周したい！と娘が言ってくれたので、喜んで叶えちゃいます！小学生・・・しかも3年生なのにカスイチ！素晴らしい、将来有望だなｗｗ。自分の得意分野に興味を持ってくれるのはとても嬉しいです。
さて本日は4時半起き。なんと娘もしっか...
ご飯・料理 筑波激坂練、家族サイクリング、夜は実家で焼き鳥＆寿司＆エビフライ
オレンジさん、鳥人間と筑波山激坂練です！十三塚、つくば道、久々に登ってきました！脚をつかないで登るのが精一杯。重量級には厳しい・・・。久しぶりにつつじヶ丘まで登りました。三井谷さんが営業しなくなってから初めて登ったかも。
帰宅後は家族...