自転車（2023） 大晦日
本年は大変お世話になり誠にありがとうございました。本年も残りわずかとなりました。来年もよろしくお願いします。 さて大晦日で雨なんですけど、出勤してます。 地球滅びてしまえ、と言うほどダークサイドに堕ちては無いですが、地球を守る気も起きません...
自転車（2023）
自転車（2023） 
自転車（2023） STONEのチェーンリング（54-40）届いた！、Rapha Festive 500完了！
シマノのリコール対象クランクFC-08にこのチェーンリングを使用しました。FD調整が必要ですが、11Sでも問題なく変速できました。 外輪に11/12の表記があり、12Sとして使っても問題なく変速できると思います。 FC-08とFC-8100...
自転車（2023） 弟子ゾーン
疲労困憊からの謎の回復、界隈でも伝説と噂される「弟子ゾーン」を記録できた！通算180km越え地点、なぜか急に脚が回復し始めたw
自転車（2023） 献血ライド
Bペーサー100kmからの献血ライド。ちゃんと疲労してから向かいましたので、血液検査で白血球が上がっておりました。トレーニング効果が目に見えました（笑）。つくばの献血ルーム、3月からクレオに移転するみたいで、ご厚意で盗難防止のためロードを電...
自転車（2023） FC-09実装
FC-09がついてるエモンダの左クランクを、4iiii取り付けに出しているのですが、明日どうしても外を走りに行かねばならない用事があるので、FC-08の左クランクを取り付けました。パワーメーターはついてないので負荷がわからない。これで外走り...
自転車（2023） FC-08到着（シマノクランクリコール）
本日最後の1本FC-08が届いたそうです！リコールの手続きやってもらって会社近くに取りに行かないと！持ってたクランクは全部交換してもらえました！ これでうちの現時点のラインナップはFC‐09（54-40 170mm）、FC‐09（50‐34...
家族のこと シマノのリコールクランク2本到着、ご近所飲み会
FC-09(50-34 172.5mm）のFC-08(52-36 172.5mm）が届いた！うち一本はパイオニアのパワーメーター付きだったので、これは4万円の返金があるらしい！素敵すぎる。FC-09は4iiiiをファクトリーインストールする...
ご飯・料理 肉のふじ屋、シュツーカ、家族でクレープ作り
息子が早く帰って来たので、息子が好きそうなお店でランチ。 ふじプレーンのギガ（６００ｇ）。レアで食べれるハンバーグ。クセになる旨さ。 息子、400gステーキ。お財布的にも容赦ねぇ。更に上のふじプレーンハンバーグを一つ食べてます。 帰宅後、何...
自転車（2023） イマムーのところへ、献血ライド
イマムーのお店まで、出産祝いを届けてきました！ つくばみらい市からひたち野うしくへ。この辺に住んでいる人たちならご存知でしょうが、死ぬほどアクセス悪い。真っ直ぐ行く道がないんです。で、古い市道とか使おうとすると毎回迷う。なんとかひたち野うし...
自転車（2023） 会社の運動会！
彩湖で会社の運動会！ ライバルチームのツキイチを1時間20分許し、結果2位となる。勝負に勝って試合に負けたと胸を張っておきます。いや、良いんだ、いい練習できたじゃないか、と言っておこう。俺の走り方は死ぬまで変わらないんだろうな。まっちゃんの...