2020-11-04

自転車(2020)

夜勤明けZWIFT

とても疲れていたのですが、昼寝後気を取り直してZWIFT(笑)。しかし30秒120%→5分100%×3のワークアウト中に心も体も負けました。ZWIFTのワークアウトをあきらめるという体たらく・・・久しぶりに悔しい。「負けたことがあるというの...
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