2021-02-18

ご飯・料理

今日もZWIFT、久しぶりのスーパー銭湯、ティラミス・カップケーキ作成!夜ご飯は牛乳ちゃんぽん

今日は誰もご一緒できる一がいませんでしたので、自宅でZWIFT。Bペーサーと100kmライド。ここのところBペーサーと走っているのですが、徐々に速くなってきている気がするのは気の所為でしょうか?スプリント区間も前は43秒位だったのに今は41...
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