ご飯・料理

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袋田試走、はま寿司、庭キャンプ

休暇が取れましたので、まっちゃんとロングです!「かわプラザまで行きますか~」との提案に二つ返事で乗っかり、200kmオーバーが適当に決定しました。ロング教あるあるです。道中芋を食べ、ゆずミルクソフトを堪能し、茂木のセブンでパンを賜り、結構飽...
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娘とツーリング(犬吠埼・霞ヶ浦・筑波山)、誕生日パーティ

娘のリクエストでツーリング(オートバイ)!南守谷のバイク屋さんでgrom 125をレンタルしました!一日で6000円、娘と一日遊んでこの価格ですので素晴らしい!たまにはこんな日も良いですね。娘との素敵な一日になりました。 8年ぶり?のクラ...
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ハンバーグ

ハンバーグ作ろうと材料だけ買ってきましたが、疲れ果て昼寝。嫁様がハンバーグたねを作ってくれていたので、そこから圧力鍋で煮込みましたw
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今日もZWIFT、久しぶりのスーパー銭湯、ティラミス・カップケーキ作成!夜ご飯は牛乳ちゃんぽん

今日は誰もご一緒できる一がいませんでしたので、自宅でZWIFT。Bペーサーと100kmライド。ここのところBペーサーと走っているのですが、徐々に速くなってきている気がするのは気の所為でしょうか?スプリント区間も前は43秒位だったのに今は41...
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今日も夜勤明けZWIFT、お土産の泡盛で煮え煮え

夜勤明けZWIFTです!私より速い日本人の方がいまして、引っ張ってもらいました。titans grove komでデットヒートし、どちらがジャージとってもおかしくない状況で、うっかりついてきていたドイツ人がゴール直前でスプリント、1秒差で二...
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シンゴ君・イトー君とビーフ練

シンゴくんと期待の新鋭イトー君、お二人とビーフ練です!ここ1~2週間疲れが取れず、特に300w以上出すととたんにヘタれるポンコツっぷりを露呈しておりまして、お二人に引きずり回されて来ました、でもいい練習になったので幸せ。自身の疲労か体調不良...
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久しぶりのThe Uber Pretzel、節分、リュウジさんのとりめし

午前中にゴミ捨て、お買い物等々家事全般。帰宅後はイマムーとZWIFTです!久しぶりのThe Uber Pretzel。128kmなんですが、登りが2400m位あるので4時間半はかかってしまいます。 ZWIFT後はMTB整備。tra...
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ソーキそば、鳥君・N君とZWIFTレース

なんだかソーキそばが食べたくなったので作ってみました。麺は太麺を使いましたが、本物はもうちょっと粉っぽいような。豚バラ肉を圧力鍋で煮込みましたが、だしを抽出するためにはスペアリブのほうが良かったかな・・・。次回への反省点。 N...
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茂木練

総距離200km 獲得標高2000m tss350 疲れましたw。休憩一回。帰りは道祖神で燃え尽き筑波山を回避。しかし、いい練習できましたw。 今日一の名言 ※Nキャプテン 「練習の遠回りはゴールへの近道」 本当は先日聞いたん...
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胃腸炎か!?

おならが怖いです(笑)。もう水しか出ません・・・、トイレでこんな感じになってます。40台になってから胃腸のトラブルが増えました(泣)。おなか壊しているというのに今日の夕食は焼肉。家族から追い詰められています。 おやつはとろろ昆布な娘 ...
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