筋肉痛

前日久々にバットなど振ってしまったもので、
右肩を中心に酷い筋肉痛に・・・＿|￣|○
ちなみにたった１１０×３０球、１２０ｋｍ×４５球です。
男３０、運動不足が今までの貯金でカバーできなくなってきた。