2012-05-15

一昨日に数年ぶりのウエイトをやったこと、 そして昨日自転車で頑張りすぎたせいで全身筋肉痛(T ^ T) 腕立てをやってみたら数回でダウンです。 その姿を見ていた息子、腕立ての姿勢からうつ伏せ になるのが腕立てだと勘違いして繰り返してます（苦...