2012

一昨日に数年ぶりのウエイトをやったこと、 そして昨日自転車で頑張りすぎたせいで全身筋肉痛(T ^ T) 腕立てをやってみたら数回でダウンです。 その姿を見ていた息子、腕立ての姿勢からうつ伏せ になるのが腕立てだと勘違いして繰り返してます（苦...

八郷のゆりの里→つつじヶ丘→表筑波スカイライン→不動峠→朝日峠→ →雪入山→（ダート）→月岡→フルーツライン→ 表筑波スカイライン→朝日峠→不動峠→（ダート）→上青柳→ →八郷のゆりの里 　 いやー夜勤明け、つつじヶ丘まではゆっくりへたれ走...

弟子がガンダム好きというのがどこからか洩れ、 弟子さん、お台場にガンダムがまた来たみたいですよ、 と説明しに来てくれる、今日この頃。 実は大分前から知っているのですが、 当然行きたくて行きたくてしょうがありません・・・ 前回もちゃんと行って...

ひき肉（合い挽き）250ｇ たまねぎ1/2個 パン粉1/4カップ 牛乳1/4カップ 味塩コショウ少々 とろけるスライスチーズ6枚 　 デミグラスソースの缶詰 赤ワイン1カップ 水1カップ ケチャップ少々 コンソメ1個 マッシュルーム パセリ...

クランクのアウター側チェーンリングの山が欠けていたので、 こんなものを入手しました！ スギノ / チェーンリング CSP3 42T PCD:94mm　なんと380円安い！ そしてアルミ合金製なので軽い！ 山も残っているので、良い買い物をした...

息子がビンゴで負けて大泣きです。 　 ゆとり教育はイマイチだと弟子は思っているので、 勝負事ははっきりさせたほうが良いと思います。 負けを覚えて勝ちを喜ぶのです。

ようやく英国はベルファストからマニトウのスプリングが届いた！ 初めてChain Reaction Cycles使ったけど、 茨城まで1週間位で届いたし、梱包もしっかりしてました。 為替の差なんでしょうけど、物によってはシマノのでも すごく安...

嫁様作マーボー豆腐風に息子、泣いております。 2時間弱経過、頑張れ。 とりあえず、一緒に応援だけしてみました。 なんとかサラダ全部と、マーボー丼半分食べました。

オセロにはまっております♪

息子と弟子父の三人で、息子の水泳練習に行ってきた！ ２５mプールで人が少ない穴場スポットのきぬ温水プール。 取手とか守谷の５０mプールの方が人気なんだろうな、本気でやるには。 65歳以上及び未就学児は無料で、料金が発生するのは弟子だけ。 　...