2013-08-03

４日間の不摂生を正すべく、不動峠へ。 そう、嫁＆息子・娘を残し、弟子だけ茨城へ帰ってきました。 サラダとこんにゃくで不動峠往復約１００ｋｍを走りきりましたｗ しかし、距離だけ走っても体形維持には寄与するけど、 タイムの向上にはつながらない気...