2014-01-06

今年初のロード！ 　 ローラー台とかMTBには少しは乗ってましたが。 一週間以上ロードで外走りしてなかった！ 　 正月太りが進み、体が重く、 今日の練習のメンバーについて行くのは至難でした・・・ ４本目はちぎられてしまいました・・・ まだま...