不動峠トレーニング

当初、峠を２本越えてからビーフラインまでのロング練習を
しようかと思っていたのですが、暴風のため断念。
不動トレーニングに切り替えました。
　
先日ホリさんから不動峠10本トレーニングでも今度やりますか？
と言われていたので、実際やってみたくなりました（笑）
　　
今日は10時くらいから14時半頃まで不動に居たんですが
速そうな人たちをたくさんお見かけしました。
ヘロヘロになって、８本目降りているときに、
走行会でお世話になっておりますエンドーさんが登場。
一緒に９、１０本目を走りまして、追い込み練習ができました！
　
１０本目を登っているときに、今日何度か見かけました
とても速い人が後ろから迫ってきました！
エンドーさんと追いすがってはみたものの、
弟子は途中で切られました、心が折れました（泣）
２．５kmから３．５kmの間を息も切らさず
２１～２３km/hで走ってました・・・凄い。
　　　
頂上で話を聞いたところ、プロレーサーの方でした（笑）
体つきが違います、オーラも違います。
　
ちなみに、TREKのマドンで練習しているのですが、
自転車を変えたときから、タイムが速くなりました！
今までのGHOSTのときはコンパクトクランクでしたので
３４×１９メインで登っていたのですが、
自転車を変えたら３９×１９で踏めるようになりました。
これは軽量化のおかげなのか、ポジションを見直したせいか、
カンパのスーパーレコードが凄いのかわかりませんが、
とにかく自分以外は全部凄いんだろうな（笑）
ほぼ近いケイデンスで回せている気がするので、
必然的にタイムがあがってます。コンスタントに12分台は出せているような。
とはいえ、11分台を切るぐらいまで追い込めなければ
ツールドつくばで30分切りは望めません。
まだまだ実力が足りませんなｗｗ
　　
走行距離83km
３月中走行距離1353km
第１四半期（1月～3月）合計3135km