2014-04-23

不動、道祖神、ビーフライン、御前山ダム、道の駅かつら。 帰りもビーフライン。追い込みすぎて死にそうです。 弟子は全然ついていけなかったです・・・ まだまだですorz 　 速い方々は、やっぱりきちんと強度のある練習をやってます。 そしてそんな...