2014-04-23

不動、道祖神、ビーフライン、御前山ダム、道の駅かつら。帰りもビーフライン。追い込みすぎて死にそうです。弟子は全然ついていけなかったです・・・まだまだですorz　速い方々は、やっぱりきちんと強度のある練習をやってます。そしてそんな時間を捻出す...