不動1本、ローラー台

不動峠アップがてらの1本目、14分台。
二本目が大勝負予定でしたが、大粒の雨が降り始め、
8時過ぎには撤退。北条地区滞在時間35分。
まぁ予想はしてましたので今日は車でしたが。
　
走行距離10km
　
しょうがないので帰ってきてローラー台2時間弱。
最初からローラーしとけばもっとトレーニングできたのに。
　
その後は家族で取手の極楽湯にて炭酸泉に。
体重計に乗ったらなんと68kg！
1週間ちょっとで2.5キロも増えていますがな（泣）
たしかに大会終わって日本酒飲みまくってました。
おつまみもお菓子もいっぱい食べてました。
こういうことは結果出るのは早過ぎです・・・
　
これはまずいと、帰ってきて再度1時間ほどローラー台。
夕食は野菜たっぷりヘルシー雑炊にしときました。