2015-07-05

せっかくの3週間に一度の練習会参加できる日なのに雨。 しょうがないので自宅でローラー台。 午前 1時間半、午後 1時間半、休憩してさらに1時間。 L5何w的な指標などなく、とりあえず昨日の暴食を 消費するだけのだらだら回し。with信長の野...