2016-02

仙台へ社員旅行です！ 酒飲み旅行になることはわかっていたのですが、 新幹線の中でもはやストロング缶等々計5本！ 完全に出来上がりましたｗ 　 それでも仙台到着時には何とかホテルのサウナで回復し、 仙台城址へ観光に！ 　 切り込みはぎの石垣！...

嫁様が弟子が起きる5時半ごろに起きてきたのですが、 デビアスなメイドたち観てます・・・嫌がらせなのか（笑）！？

娘と不動峠へ！ 息子も連れてきたかったんですが、逃げられましたｗ 最近ぷよぷよぷにぷに成長したので運動させたい（泣） 息子は弟子母と一応自転車で実家へ。 　 　 帰ってきて豪勢焼肉！ 近日弟子誕生日なのです！ 仕事とか色々ありまして、本日開...

黄色い悪魔の存在をすっかり忘れていたのですが、 「なに平穏に暮らしているんだ？逃がさないぜ」 とばかりに弟子を蝕んできます・・・

美ヶ原に出てみようとは思ったものの、日程だけで選び、 どんなコースとか競技内容について初めて調べました（笑） 　 (　ﾟдﾟ) ・・・ 　 (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼ 　 (；ﾟдﾟ) ・・・ 　 (つд⊂)ｺﾞｼｺﾞｼｺﾞｼ 　　_, ._ ...

夜勤明け、昼食食べて昼寝、起きて夕食就寝（笑） 太るパターンですな・・・ 2時間くらいは走りたかった・・・orz

イマムー負傷により単独行となってしまった月曜練・・・ 単独だけどやる気を出して、量を確保！ 不動、道祖神、板敷、加波山、湯袋～風返。 トイレ、交通法規以外の停止はしないよう頑張りました！ パンチ力も必要ですが、レースに勝つには持久力！ ・・...

夜勤明け、仮眠も結構取れましたので家族サービス。 野田にありますもりのゆうえんちへ！ カード集めが好きな息子を躍らせる'ぐるり森'があります！ 日立海浜公園と違って、フリーパスだとぐるり森は3回まで。 そんな決まりのおかげでエンドレスになら...

エアロバイク100分。 コナミスポーツ&ライフ エアロバイク EZ101という機種で 負荷20。この機械の設定でMAXの負荷です。 （ｗでどれくらいかは不明、220～250wの間位？） この時期でも扇風機がないと汗溜まりができちゃいます。 ...