不動・十三塚・ゆりの郷～風返・十三塚・ゆりの郷～つつじ

本日も元気よく日曜練。
さあ行くぞって言うときにトイレ、さらに出発後ボトルを忘れ、
再出発後なんとヘルメットをかぶってない始末。
無駄に時間を浪費してしまいました・・・
いつも北条の体育館まで土手道コースで1時間25分。
バイパス経由でも1時間10分。現在6時56分。
　
頑張れば間に合うと思いきや、残念なことに向かい風（泣）
ave33km出せば間に合う・・・のか？
だがそれを維持する負荷はなんと250～260ｗ！
脚を出し惜しみしていたら間に合わない。
今日は集合時間に間に合うことに全力を向けました（笑）
ギリギリ集合時間前7時57分到着。
出し切りましたw
　
到着すると、お店のメンバー多数。
今日は中級の走行会が解されるとのことで、
弟子もそっちに参加しちゃおうかなｗとか思いましたが、
前さん、エンドーさんともにストイック練へ。
　
コースは十三塚で脚を削り、その後湯袋でペース走。
このコース考えた人凄いわ。エンドーさんだけど（笑）
ゆりの郷～風返1本目のペースは20分
2本目は19分。脚がぷるぷると震えました（泣）
2本目に1分上げてくるところがエグイです・・・
　
登り切ったところでたらたらとつつじヶ丘へ。
途中シャカリキさんに出会い、つつじまでご一緒しました。
例のごとく三井谷さんで一休み。
ここでのゼロコーラが最高のご褒美です。
　
走行距離132km