水曜練、四季の里公園

朝起きてみたら、天気も回復していたので、水曜練に！
台風で荒れた不動を避け桜川から湯袋を目指します。
　
ご一緒は乗鞍で優勝するはずのKINGエンドーさん（笑）
なんとか走れるゆりの郷～ニジマス屋でトレーニングです！
　
湯袋、ゆりの郷～ニジマス屋先×4
T字路7分50秒ペースで2本、最後は7分20秒を切るペース
で追い込みです。とっても疲れました。
　
帰ってきてパソコンの修理、そして四季の里公園。
リビングにおいてあるノートパソコンの液晶の蝶番が
なぜか破損してましたので、色々対策を（泣）
せっかくwindows10にもしましたし、あと数年は使います。
　
娘と公園。父はポケモンGO。
ジムにラプラス置いてきました。21時間頑張れ。