自転車(2017) つつじヶ丘、家族でジョギング1時間 今日もつつじヶ丘へ! 土日なのにお許しがでました! 神社側TT敢行!セグメントでは'表筑波ヒルクライム'。 工事で50秒近くロスしましたが19分40秒。 50秒もロスすると、タイムの反面回復もしてそう。 負荷312w。まだまだです。 車... 2017.01.28 自転車(2017)