2017-02-23

自転車(2017)

ローラー二時間半、よるはお父さん煮干しラーメン

2時間目標260wだったんですが力尽きました(笑)自分へのお仕置き30分延長。計2時間半。昨日の夜勤は4時間位は寝れたんですけれど、やはり体力が無くなって来たのかな(泣)食べ過ぎ分を練習量でカバー作戦に限界が来ました。ここ数日乗れてなかった...