2017-07-04

夜勤明け、会社の暑気払いが昼からありましたので、 脂肪減らしのためにランニング。12㎞/hで1時間10分。 暑いのに水元公園にはランナーが結構居ました。 汗だくになりましたｗ 　 その後は松戸で暑気払い、飲んだくれましたｗ 帰ってきてから娘...