2017-08-04

またもやしと胡瓜生活の始まりです(；ω；) 最近はこれに絹ごし豆腐やサラダチキンを足すのが ローカーボでかつ高タンパクでいい感じです。 身体が締まっていくのがわかります。 9月頭まではゆっくり減らし気味で頑張ろう(｀・ω・´) BMIをいつ...