2017-08-04

またもやしと胡瓜生活の始まりです(；ω；)最近はこれに絹ごし豆腐やサラダチキンを足すのがローカーボでかつ高タンパクでいい感じです。身体が締まっていくのがわかります。9月頭まではゆっくり減らし気味で頑張ろう(｀・ω・´)BMIをいつも19台に...