未分類 風邪
久々に体調不良。昨日の疲れとは 相関性なく、ただ風邪。
2017-11
未分類 自転車（2017） 霞ヶ浦・茨城空港・大洗・鹿島・竜神山・筑波山ロングライド！帰宅後は息子のマラソン練習
ロングライドです！メンバーはホリ師匠、ムカさん、イナ君。強そうなメンバーですので巡航速度も戦々恐々（笑） ホリ師匠の思い付きで行き先が流動的でしたが、距離が増えて怒るメンバーは皆無ですので楽しく乗ってきました！ 茨城空港で飛行機見てきました...
自転車（2017） つつじヶ丘１本
ちょろっとサービス残業していると嫁様からのLINE。「ママ友とコストコいってきます♪」 ・・・諸君！残業は中止だ！これは命令だ（笑） 「突然どうしたんですか弟子統括！？」「嫁様が出かけるらしい！」「統括が自転車に乗れるってことですね！」部下...
自転車（2017） 今日の娘
ミニオン着ぐるみがお気に入りｗ
自転車（2017） もてぎエンデューロ２ｈソロ
行ってきました、もてぎエンデューロ2hソロ。今日は家族連れでの会場入りです。9時40分発、11時には到着。道はすいてました。早めの炭水化物摂取を心がけて、昼食。11時半には小さめおにぎり5個とランチパックひとつ。脚攣り予防に塩タブレットをひ...
自転車（2017） 不動1本、今日の娘
今日もN君とポタリング。明日今シーズン最後のレースですので、強度はかけず。のんびり乗ってきましたが90㎞になってました（笑） 帰ってきて娘と公園。お兄ちゃんは将棋教室。ご近所のお姉ちゃん達とばったり会いまして、ずっと遊んでもらってました！助...
自転車（2017） のんびり小貝川
N君と一緒に小貝川。のんびりと走ってきましたｗ 道の駅益子にてレモン牛乳。このドーナツ、カロリーはともかく美味い！
自転車（2017） 息子リカバリー、子供たちと土手走り（ランニング）
子供の失敗をリカバリーするもの親の務め。バーバーお父さんが短く切っちゃいました。普通に戻って調子に乗ってますｗしかしなんだこのドヤ顔はｗｗ その後は息子のマラソン大会対策で土手走り。
未分類 息子が大変身
キョンシーのスイカ頭思い出しましたよｗまぁ自分で切ってみたいという気持ちは素晴らしい。
自転車（2017） 起きれず家族サービス、午後にちょろっと土手走り
朝起きれず。なんでだろ、疲れてたのかな。子供たちと朝食、そして娘と幼稚園へ！「自転車で行きたいの～」と父の琴線に触れる一言が出ましたので、補助輪付きの自転車に伴走してきました。こないだ10㎞走れただけあってなかなか速く、何度か置いて行かれそ...