自転車（2018） 小貝川～利根川土手走り、息子SPDペダルトレーニング！
エンドーさんはこの寒さで凍てついた筑波山へ。 どうにも転びそうな気がして不安がやまない弟子は 小貝川から利根川土手ラストまで土手走りに。 エンドーさんとの水曜練はホント楽しみなのに・・・ 雪が憎い、憎いわ・・・ この水曜練は強度が上がる...
2018-01
自転車（2018） 自転車（2018） 残業、土手走り
夜勤明け残業して所用をこなし、気づけば15時（泣） 15時半より土手走り！日没まで50㎞は走れる！ ave300wで40分、帰路は270wで50分。 一時停止が無ければちゃんと記録に残るんですけど・・ 記録上はもっともっと低い数字で出ちゃい...
未分類 免許更新
免許を更新してきた！ なんと意図せず5年前の服装と一致！ そして髪型も変わってないw。 昔流行った立体視で交差法を駆使したら、 自分の顔が3Dになって浮き出た(笑)
自転車（2018） 日曜練、バーバー弟子、息子MTBバージョンアップ完了！
日曜練です！寒い！ さて筑波山は雪と氷で閉ざされておりますので、 今日は平地練。造成地の坂を使ってインナーローでの ダンシングやら相当きつかったです（笑） 片足ペダリングとかもやりましたが、 弟子は普段からトルクに頼っているのか、 一味の中...
自転車（2018） 利根川土手走り、湯～ワールド
今日もN君と土手走り！ 寒い！けど昨日よりはましかな？ 北西の風は強く行きは最高でしたが、帰りは地獄（泣） 凄い向かい風に阻まれ二人でポンコツになりました。 帰ってきてつくばの湯～ワールドへ！ ここは本当に落ち着く空間だなぁ・・・大好き...
自転車（2018） 土手走り
N君と土手走り。しかし土手にもまだ雪が残っており、 正直筑波山までは自走では行けなさそう・・・ 土日も土手走りだな・・・（泣） 途中N君が豪快に立ちごけ！無事で良かった！ 北上を雪に阻まれ、取手あたりを南下していたら、 対岸で激しい煙が上が...
自転車（2018） 寒すぎる！風強いのでローラー台
天気になったのに、風も強いのでローラー台。 こんなに寒いと雪も解けてくれないな（泣）
自転車（2018） 息子MTB用ペダル購入！
そろそろSPDシューズ導入を計画！ というわけで普段使いもしているMTBにつける シマノPD-A530ペダルを購入！中古で1400円！ シマノFD-M567フロントディレイラーも800円！ 後はSPDシューズも購入しないとｗｗ ついでに...
未分類 かまくら、雪でローラ台
学校は2時間遅れの登校。 というわけでかまくら作り・・・ と思ったのですが、思ったより積もってない（笑） 娘用にギリギリなものが出来上がりましたｗ 雪なので隙をみてローラー台4時間（笑）
自転車（2018） 雪！
雪が降り始めると脳内でカズンの冬のファンタジーが 流れ始めます・・・。今～空に舞う～粉雪が～♪ 昔はいくら積もろうがワクワクしていたものですが、 今では'仕事大変'に直結ですので迷惑でしかありません。 昼前には帰宅したのですが、もはや本...