2019-02-16

天気が良かったので不動TT。 1㎞2分40秒 2㎞5分40秒 3㎞8分43秒 ラスト11分44秒 ちょっとづつ伸びてきたｗ 今月末には11分前半・・・出せるのか！？ 　 今日の皮算用 ・夜勤明け ・冬装備、重い靴 ・向かい風 　 帰ってきて...