未分類 amazonで初の個数不足
嫁様とレバーペーストが食べたくなりました！ ところが近所のスーパーでは扱ってません・・・ そこでamazon。2個セットを二つ頼んでみました！ 本日到着、ところが2個セット計4つ来るはずが、 3つしか届きません（泣） 人生初の事態にamaz...
2019
未分類 未分類 スクラッチアートペーパー
中華通販で魔法のスクラッチアートペーパーなるものを 200円弱で入手！いい出来だなｗ 大人がやっても楽しいｗ
自転車（2019） ローラー、aozola cafeでランチ、ローラー
雨なのでローラー50㎞。 信長の野望付きですのでただの脂肪燃焼です（笑） 昼は嫁様と南守谷駅のaozola cafeでランチ。 サラダもパスタもとても美味しかったです。 帰ってきて再度ローラー50㎞ｗ 夜ご飯は娘のリクエストのそ...
未分類 ひなまつり
ひなまつりです！ちらし寿司です！
未分類 マウンテンサイクリングin乗鞍2019
マウンテンサイクリングin乗鞍、申し込みしました！ 休みとれるかまだ先過ぎて全然わからないけど。
自転車（2019） 土手走り
かろうじて土手走り50㎞。 筑波山に行きたかったが時間切れ（泣） でも久しぶりに生足露出。
未分類 疲れ果て
雑務に追われ何もできなかった・・・
自転車（2019） KING練、生誕祭！
エンドーさんとインターバル練！ ゆりの郷～風返し18分を切るペースで3本連続。 重量級クライマーの弟子でave315w。 平坦があるので負荷を落とさないように調整を。 頑張って17分前半で3本できるように頑張らないと。 その後流しでユートピ...
DIY ホイール分解
もしかしたら4万㎞以上走ったかもしれない、 xxxホイールを分解してみた！ ハブのOリングとかは千切れてました。 そのせいかベアリングも若干怪しくなってました。 後輪のニップルはリムの中で白く腐食してました。 いつも後輪を洗車してたせい...
未分類 脚が重い
物理的に脚が重い、登りすぎ。 仕事に行きたくないということも当然ありますが（笑）