2019

湯袋～風返インターバルトレーニング。 脚が無くなりましたｗ 　 息子はまだ風邪でダウン（泣） 娘と松見公園へ！

今日はのんびりゆるふわライド。 カワさん、エンドーさんとのんびり。 帰りのフルーツラインがちょこっと上げましたｗ 　 リラックマ！？ 　 嫁様が中国のお友達とランチに行って、 お土産に貰ってきましたｗ

道祖神、板敷、加波山、つつじ１本。 昔エンドーさんに教えてもらったコースですが、 久しぶりに走りました！ 大分走ったので、明日脚があるか心配です（笑） 最期につつじで三井谷さんに卸しをしている業者さんの カトーさんとお話を。遠洋航海の船乗り...

親子でフォートナイト。 息子の友達ともボイスチャットをしながら遊びました！ 「師匠、この武器はどっちが良いですか？」 「種類を分けて持つ方が良いです」 といった40過ぎのおっさんが年甲斐もなくゲーム。 でも息子とその友達と遊べるのは面白い（...

お父さんは仕事でしたが娘たちはディズニーへ！ 娘も大喜び！ありがとうございました！

不動TT、ラップとっていなかったせいか12分切れず。 11分台は出ていた気がしてたんだけどなw 気を取り直してスカイラインもゼホゼホ(^_^;) 風返からゆりの郷へ下っていると、エンドーさん発見！ 挨拶もそこそこに無言に・・・ これは男と男...

サービス残業。 終わらない量の仕事を投げられ、与えられるのは叱責。 お疲れ様の一言も貰えません。 「給料分の仕事しろ」 「仕事しないのがパワハラ」 20年近く勤めてますが、今の支店の環境は地獄です。 ああ、会社辞めたい。本当に逃げ出したい。...

なんだか50パーセントオフクーポンもらった。 ※ただし上限1500円ですが(^_^;) いつも使う消耗品で3000円弱送料無料の品を購入。 前からヤフオクだった私も、最近メルカリに流れ気味。 久しぶりに使ったら色々改善されていて、便利だった...

天気が良かったので不動TT。 1㎞2分40秒 2㎞5分40秒 3㎞8分43秒 ラスト11分44秒 ちょっとづつ伸びてきたｗ 今月末には11分前半・・・出せるのか！？ 　 今日の皮算用 ・夜勤明け ・冬装備、重い靴 ・向かい風 　 帰ってきて...

今年も出しました！ いやはや立派過ぎて立派じゃない部屋が埋まるわ・・・