未分類 捻挫しました（泣）
一杯ひっかけての帰宅途上に足をひねりました（泣）まぁ痛いのはしょうがないんですが、初めての捻挫に俺も歳をとったな・・・と、落胆。 いやはや腫れてきたな・・・・orz 初めて自分にやったRICE処置（笑）安静（Rest）、冷却（Icing）、...
2019
未分類 自転車（2019） STAN’S No tubes RIM TAPEで軽量化！
STAN'S No tubes RIM TAPEなるものでホイールを軽量化です！軽量化前 リムテープとリムバンド：前後計約60g軽量化後 No tubes リムテープのみ：前後計約10g前後計50gの軽量化！ホイール1本につき25g。 つい...
自転車（2019） 日曜練、新年会
日曜練です！なべちゃん、新生マス君にもコテンパンにされる始末。いやいや本当にタイムが出なくなってるなぁ・・・キャプテンと骨肉の下位争い（笑） 夜は地元の新年会！飲んだくれてきましたｗ
未分類 筑波山登山！
毎年恒例、家族で筑波山登山！
自転車（2019） 十三塚トレ、珍来
不動12分40秒の体たらく。やはり登りを練習しなきゃタイムは上がらん！というわけで十三塚4本！途中、猪出て恐怖（笑）
未分類 ホルモン飲み会
金町のホルモン屋で昼食。夜勤明けのひと時の休息。
未分類 魔界都市茨城
そういえば先日、信号無視するアクアを見かけた！事故になりかかってたけど何とか無事に抜けてた。その直後、大通りでバックしてくるフェラーリ。もうね最低。事故るわ。しかしまだ続きが。フェラーリが居なくなったら今度はプリウスが曲がれなさそうな角度で...
自転車（2019） 加波山
最近雨降ってないので、加波山へ勝負！凍結は1か所のみで、そんなに危なくないところでした。というわけで今なら加波山行けますよｗ そんなことより、湯袋の下りが危険！駐車場から流れ出た水が凍結し、もはや2車線埋めそう。風返から朝方に下る人は本当に...
未分類 中華通販で謎のサングラス購入！
ストレスがたまると中華通販（笑）牛革財布とベルト買ってみた！そして謎のサングラス届いた、1100円（笑）鼻あてのところが安っぽいが、使い勝手は良かった！とにかく妙に軽い。レンズは問題なし。 1シーズン使えれば元も取れるなｗ
未分類 4時起き5時出勤
暗い寒い辛い(T ^ T)